Bloggen
3 enkle kostholdtips og 1 yogavideo
Disse tipsene er spesielt dedikert til deg som sliter med sensitiv mage, indre uro/negativt stress og/eller lite energi ❤ Jeg har selv en sensitiv mage, alltid
Enkel hjemmelaget granola for store og små
Granola kan være godt sammen med yoghurt eller kefir til frokost eller som et lite mellommåltid. Gjerne toppet med ferske eller frosne bær! Dessverre er
Yogastillingen Nålens øye – roer ned og strekker ut
Begynner å innse at jeg har mange favorittstillinger i yoga, hehe 😉 Dette er enda en av dem 😀 Nålens øye kan du gjøre når
Enkle, raske, gluten- og melkefrie pannekaker
I søken etter ny inspirasjon og glutenfrie alternativ kom jeg over kikertpannekaker! Når jeg skal lage mat, så vil jeg helst at det skal være
Luftige gluten- og melkefrie rundstykker
Tips om disse rundstykkene her jeg sett flere ganger hos ernæringsterapeut Maren Aasen. Ble kjent med henne på ernæringsterapistudiet, og hun er en superdyktig og
Frokosttips – Syrnet chiapudding med bær, nøtter og frø
Ikke superfan av chiapudding med kokosmelksmaken? Da har du et godt alternativ her! Har stort sett testet ut chiapudding laget med kokosmelk, og det funker
Yoga i august og september
Fra neste uke kan du være med på yogatimer med meg på Lynx igjen! Timeplanen finner du her>> Det vil komme ekstra gode augusttilbud på
Yoga i mai – myk yoga og Hatha yoga
Så er timeplanen ute for mai og juni! Sjekk den her>> Yoga for detox og sommerklargjøring Det er vår i lufta og det frister gjerne mer
Tips til hvor du finner guidede meditasjoner
Synes du det er vanskelig å meditere? Da bør du prøve guidede meditasjoner. Det gjør det så mye lettere å holde fokus, i tillegg så